Yoga en meditatie in Kinrooi
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden. Fit in je hoofd, goed in je vel. Een gezonde geest in een gezond lichaam… Yoga en meditatie gaan over deze verbinding.
Yoga: een soort relatietherapie met jezelf. Lichaam en geest die een beetje beter met elkaar leren communiceren.
Yoga is het tot rust brengen van de bewegingen van de geest – Sutra 1.2 Patañjali