+32 498 31 70 44 cindy@zyn.be

Yoga en meditatie

Yoga is het tot rust brengen van de bewegingen van de geestSutra 1.2 Patañjali


Groepslessen:

Wekelijks gaan er yogalessen door in kleine groep (maximaal 8 personen)

Maandag:     19.00u – 20.15u
20.30u – 21.45u

Dinsdag:       09.15u – 10.30u

Woensdag:   09.15u – 10.30u

Donderdag:  09.15u – 10.30u

Wil je hier graag bij zijn, neem dan zeker even contact op!


Individuele yogasessie:

De nadruk ligt in dit geval niet op het fysiek juister uitvoeren van een asana (houding); wel op wat je onderweg tegenkomt aan ‘bewegingen van de geest’ en hoe je aandacht en je adem je hierin te hulp kunnen schieten.
De vertaling naar het dagelijks leven ‘naast de mat’ wordt hier samen gemaakt.

Meditatie:

Op geregelde tijdstippen worden er meditatiemomenten in groep georganiseerd.
Stuur me even een mailtje, als je graag op de hoogte blijft.